Създадох социален живот и запознанства, докато развивах стартираща компания. Ето как го направих и как помогна на цялостното ми психично здраве.
Независимо дали работите над 40 часа седмично или изграждате собствена компания, добрият баланс между работата и личния живот е изключително важен. Разбира се, да имаш много пари е забавно, но ако винаги си уморен и никога не прекарваш време с приятелите и семейството си, наистина ли си струва? От съществено значение е комуникационна стратегия. Въпреки че стартирането на собствен бизнес със сигурност е полезно изживяване, липсата на време да се забавлявате извън работата си може да окаже огромно влияние върху вашето физическо, духовно и психическо здраве.
Така че, ако откриете, че постоянно сте заровени в работата си , важно е да се отдръпнете и да обмислите областите от личния си живот, които може да пренебрегвате. Ето как успях да изградя здравословен социален живот и живот за запознанства, докато разраствам стартъпа си — и как можете да го направите и вие.
Значението на баланса
В началото на 2020 г. реших да вложа всичките си спестявания в стартиране на софтуерен стартъп в мазето на родителите ми. Най-хубавото беше, че бях на 19 години и нямах опит в стартирането.
Единственото нещо, което ми вървеше, беше желанието да успея. За да превърна идеята си в реалност , реших да премина в режим на смилане. Режимът Grind е период, в който не се срещам с приятели, не ходя на срещи или пътувам никъде. Този период е специално определен за постигане на конкретна цел.
За изграждането на моя софтуерен стартъп, шест месеца бяха перфектният период да наведа главата си и да работя. През тези шест месеца нямах никакви проблеми с психичното здраве или скуката. Единственото, за което мислех, беше готовият продукт.
След шестмесечния период направих леки социални срещи тук-там, но личният ми живот бавно започна да се спуска надолу. Не губех страст към това, което правех. Обичах да работя с тенденции и да помагам на творците. Но постоянната работа и липсата на човешко общуване извън работата бавно ме унищожиха. Тогава разбрах, че имам нужда от баланс в живота си.
Как изградих социален живот
Що се отнася до моите духовни, физически и финансови неща, всички те бяха добри по това време. Областите, които ми липсваха, бяха семейството, социалните мрежи, срещите и психичното ми здраве. За да подобря отношенията със семейството си, направих задължително да се обаждам на баща си всеки четвъртък в 17:00 ч. и на останалата част от семейството ми през Zoom всяка неделя. Постоянното правене на това през последната година ми помогна да укрепя връзката си с тях.
За да реша социалните си проблеми, проблемите със запознанствата и психичното си здраве (като бърнаут ), реших да си поставя за цел да срещам двама нови хора на ден. Поставял съм си много цели преди в живота си, но тази цел оказа най-голямото положително въздействие върху живота ми. Всичко в живота е компромис. Когато даваш повече от нещо, губиш нещо някъде другаде.
Ето плюсовете и минусите, които забелязах от отделянето на време за общуване вечер след работния ден:
Минуси:
Бизнесът претърпя малък удар в производителността: ще запазя това 100% реално. За няколко седмици/месеци пропуснах някои от бизнес целите си. Беше много лесно да се разсейвам от мисълта за общуване/среща, след като приключих с работния ден. В резултат на това в крайна сметка отлагах още малко и отлагах нещата за следващия ден. За да преодолея този проблем, беше необходима много дисциплина, за да съм сигурен, че оставам в дълбокото си работно мислене през целия ден.
По-лесно да се скрия от проблеми: Винаги, когато имаше масивен проблем, който трябваше да адресирам или поправя и не ми се искаше да го правя, можех временно да се скрия от тази болка, като общувах/се срещах вечер. Заедно с точката по-горе, отлагах и избягвах проблеми, които изискваха внимание. В крайна сметка се справих с тези проблеми, но беше много лесно да се опитам да се скрия от реалността чрез общуване вечер.
Професионалисти:
Подобрен социален живот/запознанства: Когато излизам да общувам вечер, често обичам да ходя сам. Намерението да излизам сам е да се отпусна и да се забавлявам. Ако срещна някои хора по пътя, това е страхотно. Често някои от хората, които срещам, създават най-добри приятели. Също така ще намеря хора, които съм съвместим и с които ще каня на срещи от време на време. Това е чудесен начин да изградите естествено своя социален живот и живот за запознанства .
Неочаквани сътрудничества/бизнес възможности: Когато попадна на хора, с които съм съвместим, понякога ще открия, че сме в една и съща индустрия или в индустрии, които се допълват взаимно. Този взаимен интерес често отваря врати за бизнес възможности и сътрудничество.
Подобрени умения за продажби/хората: Една неочаквана полза от общуването вечер беше, че моите хора и умения за продажби значително се подобриха . Докато се срещах с повече хора вечер, бързо се научих как да се справям с различни типове личности, да водя увлекателен разговор и да се свързвам с хората на лично ниво. Това експоненциално ми донесе ползи в моя бизнес. Освен това ми помогна да затворя повече продажби и да създам страхотни връзки с хора, които все още не са готови да купуват.
Изграждането и управлението на социален живот/живот за запознанства, докато развивате стартиращ бизнес, ви позволява да изпълнявате различни области от живота си освен финансите. Запълването на тези различни области от живота като социални, срещи, лични и семейни прави живота по-приятен и помага за цялостното ви психично здраве. Да, има време и място да поставите 100% фокус върху работата си, но трябва да балансирате нещата от време на време. Вашето физическо и психическо здраве ще ви благодари по-късно за това.
